¿Qué es lo peor que me puede pasar? ¿Cómo puedo definir mis miedos? ¿Cómo me permite esto vivir en el presente y disfrutar del momento? Nuestros miedos son, en muchas ocasiones, la causa y el foco de nuestra ansiedad. Definiendo nuestros miedos conseguimos superar ese estado de estrés y de ansiedad por una de las […]
Podcast
¿A qué digo «no»?
¿A qué digo no? ¿A qué cosas renuncio para decir sí a lo que realmente importa? ¿Qué dejo que ocupe mi tiempo y mi atención?
¿Cómo puedo calmar mi mente?
¿Cómo calmo mi mente? ¿Cómo encuentro tranquilidad? ¿Cómo encuentro la paz mental para afrontar los días con claridad?
¿Qué depende de mí?
¿Qué depende de mí? ¿Qué está bajo mi control?
¿Qué puedo hacer para aceptar con serenidad las cosas que no puedo controlar?
¿Qué cosas están bajo mi control para conseguir lo que quiero en lavada?
PDE88 – Q&A: Hacer exámenes sí o sí y relaciones en el aula
En el episodio de hoy contesto un mensaje de una oyente sobre la evaluación y los exámenes y escuchamos de nuevo a la profe que en el episodio 86 nos contó su preocupación por sus alumnos desmotivados y disruptivos