¿Qué me ha regalado la vida hoy? ¿Por qué cosas estoy agradecido? ¿Cómo practico la gratitud?
En el episodio de hoy cuento cómo practico la gratitud y los beneficios que tiene el dar gracias por las cosas que tengo.
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¿Qué es lo peor que me puede pasar? ¿Cómo puedo definir mis miedos? ¿Cómo me permite esto vivir en el presente y disfrutar del momento? Nuestros miedos son, en muchas ocasiones, la causa y el foco de nuestra ansiedad. Definiendo nuestros miedos conseguimos superar ese estado de estrés y de ansiedad por una de las […]