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¿Qué es lo peor que me puede pasar? ¿Cómo puedo definir mis miedos? ¿Cómo me permite esto vivir en el presente y disfrutar del momento? Nuestros miedos son, en muchas ocasiones, la causa y el foco de nuestra ansiedad. Definiendo … [Continue reading] acerca de¿Qué es lo peor que me puede pasar?
¿A qué digo no? ¿A qué cosas renuncio para decir sí a lo que realmente importa? ¿Qué dejo que ocupe mi tiempo y mi atención? En el episodio de hoy hablo de: … [Continue reading] acerca de¿A qué digo «no»?
¿Cómo calmo mi mente? ¿Cómo encuentro tranquilidad? ¿Cómo encuentro la paz mental para afrontar los días con claridad? Algunas de las prácticas y hábitos que tengo implementados y que me ayudan a tener esa quietud y tranquilidad necesaria en mi … [Continue reading] acerca de¿Cómo puedo calmar mi mente?
¿Qué depende de mí? ¿Qué está bajo mi control? Saber que hay cosas que están bajo nuestro control y otras que no lo están y el saber distinguir entre ellas es uno de los principios básicos de la filosofía estoica. En el episodio de … [Continue reading] acerca de¿Qué depende de mí?
Este episodio tiene dos partes: 1 - Contesto la pregunta de una oyente acerca de la evaluación y los exámenes. ¿Se podrían hacer exámenes distintos dependiendo del nivel de nuestro alumnado? ¿Es necesario hacer un examen al final de cada … [Continue reading] acerca dePDE88 – Q&A: Hacer exámenes sí o sí y relaciones en el aula